| INCONTRO CON L'ANIMALE GUIDA (tratto da "La via delle Fate" di Hugh Mynne)
Chiudete gli occhi e rilassate ogni muscolo partendo dalle dita dei piedi fino alla testa. Respirate e contate fino a tre tenendo il fiato, poi piano espirate finchè vi sentirete completamente rilassati e in pace. Visualizzate davanti a voi una grande grotta o un apertura simile nella terra che può anche essere un tronco cavo di un albero, una buca, un pozzo. Date a quest'immagine il tempo di diventare viva e nitida, quindi procedete verso di essa e entratevi dentro. non tentate di vedervi dall'esterno, come se stesse osservando un personaggio di un film, cercate di essere davvero li, intenti a camminare e sentite l'ambiente che vi circonda. com'è il terreno su cui camminate, c'è odore di terra umida? una volta dentro la grotta vi verrà incontro una guida che può assumere una tra molte forme. maschile o femminile che sia, potrà essere percepita semplicemente come una luce splendente, mobile, o sotto le spoglie di un vecchio con la barba grigia o persino un animale. Se la guida assume forma animale potete stare certi che non si tratta del vostro animale ausiliario, ma di un compagno che vi condurrà nel reame interiore. la guida allora vi accompagnerà dentro la galleria. percorrendola può darsi che abbiate una sensazione di rapida accellerazione. non allarmatevi: è perfettamente naturalee normale. alla fine uscirete con la vostra guida in un passaggio interiore. a questo punto concedetevi il tempo di acclimitarvie guardatevi attorno. di che genere di paesaggio si tratta? ci sono alberi, montagne, fiumi, laghi? che ora del giorno è? fa freddo? fa caldo? spira vento o l'aria è immobile? quando vi sentirete abbastanza "a casa", sarà il momento di procedere all'esplorazione. La guida attenderà il vostro ritorno. il vostro scopo consiste nel cercare un animale, o più di uno, in questo paesaggio. prendete nota di tutti quelli che vedete e non sottovalutateli se sono piccoli e insignificanti. Molti preferirebbero un magnifico lupo, un orso, una volpe, quale l'ausiliario, forse senza sapere che uno degli animali più potenti della tradizione americana indigena è l'umile topo! Evitate tutti gli animali che vi mostrano zanne scoperte: non agiranno da ausiliari, bensì ostacoleranno il vostro cammino. una volta visto un animale che sembri avere affinità con voi siate pronti ad accogliere qualsiasi insegnamento voglia darvi. Se non si è ancora accostato a voi aspettate di vedere se lo fa. il vostro animale può interagire con voi in mille modi diversi. quando sentite che l'esperienza è conclusa prendete il congedo dal vostro animale e tornate a ripercorrere la galleria con la vostra guida. al momento di dare l'addio alla guida all'imboccatura della grotta, createvi l'immagine della vostra stanza e gentilmente unitevi al vostro corpo che è la. Respirate a fondo ancora un po, muovete le braccia e gambe, aprite gli occhi. Scriverete nel vostro libro Specchio tutta l'esperienza e ciò che avete trovato....
(evviva ce l'ho fatta mi fanno male le dita.....)
Elfo)O(
mess spostato
Edited by Hermete - 7/2/2007, 11:33
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